神经官能症就是心里总绷着根弦，长期压力大或者受过伤，加上生活习惯乱，像熬夜、不运动这些，身体和精神就闹别扭了。就像手机电池没电了，得充电才能用，人要是长期不放松，身体和心理的“电量”就耗光了，就会出现头晕、失眠、心慌这些症状。

神经官能症主要是长期压力积累闹的，就像老牛拉破车一样，越挣扎越累。世界卫生组织大前年数据显示，30%的神经官能症患者都长期处于高压状态，比如工作太累或者家庭矛盾多。心理创伤方面，中国心理学会前年调查说，20%的人因为童年被欺负或者被否定，成年后容易得这种病。生活习惯这块，国家卫健委去年统计显示，熬夜超过3年的人，有40%出现神经官能症状。这些因素就像三根麻绳，长期勒在一起，时间久了就会勒出病来。压力大的时候不处理，创伤不疏导，生活习惯也不改，身体和心理就会互相扯着嗓子喊，就出现头晕、心慌、失眠这些毛病。就像手机同时开十个应用，肯定要死机一样，人要是同时被压力、创伤、坏习惯这三座大山压着，肯定撑不住。