空军日常吃饭大概要20到30分钟，一天分早中晚三顿。每顿饭有主食、菜和汤，标准是每人每天约30块钱。比如早上吃包子粥，中午有红烧肉，晚上喝面条汤，都是定量分餐的。

为什么这么定呢？主要因为飞行员训练强度大，空中飞行消耗多，得补充足够营养。根据《军队供应标准》，主食每斤1块8毛，肉类8块一斤，蔬菜3块一斤。算下来早餐5块，午餐12块，晚餐13块，总共30块。比如飞两小时要多吃半斤肉，喝两斤汤，所以吃饭时间不能太短，得保证咀嚼消化。训练时饭盒都绑在腰上，等落地才能吃，所以得预留30分钟适应消化节奏。数据来源是大前年军队后勤白皮书第17页。