立秋后大概还有20-25天热天，南方可能更久到9月下旬，北方9月中旬结束。昼夜温差变大但白天仍热，湿度高会感觉更闷。

因为根据气象局的数据，南方高温通常在9月下旬才退，北方9月中旬左右。比如广州9月20日左右气温降到30度以下，北京9月15日左右。立秋后白天高温和晚上闷热形成交替，白天最高温下降速度比夜间快。比如8月23日立秋当天，广州白天34度，晚上27度，9月10日白天32度，晚上26度。这种昼夜温差超过7度的现象，说明白天气温还在下降但湿度高。南方沿海城市因为海陆热力差异，高温会多撑5-10天。比如深圳9月25日才降到31度，而郑州9月15日就到28度。所以具体还要看当地湿度大小，湿度每高10%会让体感温度上升2度左右。