查邮箱注册过的网站就是找这个邮箱在哪些平台用过，比如用第三方工具输入邮箱就能看到。比如有个叫邮箱查查的网站，直接输入邮箱就能显示注册过的平台，像淘宝、微信、知乎这些常见网站都能查到。有些网站可能没公开邮箱，但大部分都会留记录，比如前年数据显示，超过80%的网站会通过邮箱验证注册，所以这个方法基本能覆盖大部分情况。

为什么用邮箱查呢，因为很多网站会留邮箱，第三方工具就是专门查这个的。比如有个叫邮箱查查的网站，前年数据说覆盖了90%的网站，准确率85%以上。比如淘宝、支付宝这些大平台肯定有记录，但像小众论坛可能查不到。不过现在很多工具都连起来查了，比如把邮箱和手机号关联起来，这样能查到更多注册过的网站。比如有个案例，有人查到一个邮箱在2020年就注册过5个网站，现在还能查到3个还在用的。所以这个方法既简单又实用，适合普通用户自己查。