沅江钓鱼主要打酒米、玉米糁和商品窝料，钓点选河湾、深浅交界处或水草多的地方。因为当地水域宽，鱼情复杂，不同时段和区域要用不同窝料，比如夏季用发酵玉米糁防小鱼闹窝，冬季用酒米加商品窝料保温。

因为沅江水系复杂，不同区域鱼种不同，所以要根据情况调整窝料。比如沅江钓友论坛统计，使用酒米加玉米糁的窝料组合，中鱼率比单一窝料高23%。河湾处因为水流缓，溶氧量高，是鲤鱼和鲫鱼喜欢停留的地方，但凌晨到早上溶氧量低时，深水区反而鱼情好。数据表明，在5-8月白天用玉米糁打窝，中草鱼概率增加40%，而9-11月用酒米打窝，钓白条效果提升35%。钓点选水草区时，要注意观察是否有气泡冒出，说明溶氧充足，这时候打窝留鱼效果最好。