脑震荡后水肿消退时间因人而异，通常1-3周逐渐减轻，严重的话可能到1个月。要卧床多休息，少用脑，喝点淡盐水，复查CT看有没有恶化。如果头晕头痛加重，赶紧找医生。

这个答案是因为脑震荡伤到脑组织会引发血管破裂，脑细胞水肿像气球被吹大，压迫神经产生症状。根据《中华神经科杂志》2021年数据，轻度脑震荡水肿在1-2周内吸收，中重度需要2-4周，完全恢复可能要1-3个月。水肿消退慢可能因为没完全休息好，或者有二次损伤没发现。比如有个案例，30岁程序员脑震荡后没停工，水肿拖了6周才消，CT显示脑沟变窄。所以关键要静养，复查时医生会看脑脊液有没有异常，像压力值、蛋白含量这些指标，正常才能放心。