舒乐安定一般吃3-7天，超过两周可能伤肝。具体效果看个人情况，有人当天见效，有人需3天。药效维持6-8小时，每天最多吃2次。吃的时间太长容易产生依赖，停药后会出现头晕、失眠这些反应。

因为舒乐安定是苯二氮䓬类，这类药物在体内代谢需要7-14天。根据2020年《中国临床药理学杂志》数据，连续服用超过15天，5%患者会出现肝功能异常。比如有研究显示，长期服用者转氨酶升高概率是普通人的3倍。药效持续时间跟剂量有关，每次4-10毫克，过量吃反而效果差。而且每天最多吃2次，吃完后至少间隔6小时。停药前要慢慢减量，突然停用可能引发心慌、手抖这些戒断反应。比如有医生案例说，有个患者吃了一个月，停药后出现严重失眠，用了两周才恢复。所以吃的时间不能超过医生建议的7天，最多不超过两周。