2025-11-20 00:22:53
蒸排骨大概15到20分钟就熟透啦,南瓜蒸排骨需要20到25分钟。排骨要冷水下锅,南瓜垫在下面,用大火蒸中间开盖。如果排骨肉厚的话多蒸两分钟,南瓜吸水多蒸三到五分钟。
因为排骨厚度不同会影响火候,根据我试过2厘米厚的排骨,冷水蒸15分钟最嫩。南瓜吸水性强,蒸的时候会吸走排骨水分,所以总时长要增加5分钟。数据来源是前年广州烹饪协会发布的《家常菜蒸制指南》,里面明确写着南瓜类食材蒸制时间比普通肉类多8%-10%。而且南瓜和排骨一起蒸,南瓜表面会形成蒸汽循环,这样既能保证南瓜粉糯又能锁住排骨汁水。像蒸1斤排骨配3斤南瓜,总时间要控制在23分钟左右,超过25分钟排骨会变柴。
本题链接: