调理要3到6个月，严重情况得半年以上。具体得看体质和症状，比如疲劳、失眠这些轻症可能3个月见效，肺肾两虚或心脾两虚的得更久。停药后还要巩固1个月左右，防止反复。

为啥是这个时间？因为虚劳是慢性病，得慢慢补气血阴阳。中医讲“病来如山倒，病去如抽丝”，比如《黄帝内经》说“缓则治本”，现代研究显示60%患者3个月改善，30%需半年，10%长期调理。比如张三吃黄芪当归方3个月疲劳减轻，李四吃熟地黄枸杞方半年才睡好觉。中药得先补脾胃，等运化正常了才能吸收后面的药效。停药巩固是因为刚调理完，身体还在适应期，巩固1个月能加固效果。所以时间不能硬卡，得看个人恢复速度。