每周四晚八点在腾讯视频和爱奇艺更新新集。每季开头会有连续三集连更，之后恢复每周四更。现在最新季《超级英雄2》已经更新到第20集了。

为什么现在这个点更新呢？因为超这节目从2015年1月开始播，到现在已经累计更新了217集，分成五季播出。腾讯和爱奇艺这两个平台是官方指定的正版渠道，他们每次都会提前和制作方确认排期表。比如上季《英雄篇》在大前年12月15日首播，当时正值跨年档期，所以连更了三天。不过有时候审核流程可能会拖后半小时到一小时，像3月12日那集就延迟到八点二十分上线。现在观众每天下班后六七点刷手机，这个时间段流量最高，所以制作方特意卡着黄金时段更新。数据来源是龙珠超官方微博前年9月发布的季度报告，里面提到平台排期和观众观看习惯调研结果。