一般人工汗测试每两到三小时间换一次水，夏天或湿度大时要缩短时间。测试强度大的情况每小时间可能得换水，汗液变浑浊或发霉就得马上换。测试完记得把容器用开水烫一遍，晾干再下次用。

为什么这样定这个时间？因为汗液里水分蒸发快，细菌容易繁殖。有实验室数据说温度每升高十度，细菌繁殖速度翻倍。比如25度环境下两小时换水，到了35度就得一小时换一次。汗液里的盐分和蛋白质会结块，像北京某三甲医院做实验发现，三小时不换水，容器表面会结出毫米厚的盐壳。测试强度大的情况，比如模拟跑步测试，汗液里的乳酸浓度比正常运动高三倍，容易滋生霉菌。所以建议准备两套容器轮换用，一套用完马上换另一套，避免交叉污染。测试完用开水烫的话，能杀灭99.9%的细菌，但别用消毒液，会破坏汗液成分。