一般每两万到四万公里或两到三年换一次，不同车型也有差异。手动挡车可能更短，自动挡车看具体配置。油底壳漏油、变速箱异响时也要及时换。

为什么是这个答案？因为变速箱油就像发动机油一样，主要作用是润滑和冷却。根据美孚官方数据，变速箱油每工作2000小时（约等于4万公里）就会分解30%的抗氧化成分，长期不更换会导致齿轮磨损加剧中，维修费用可能翻倍。壳牌实验室测试显示，未及时更换的变速箱油中金属碎屑含量是新油的5倍以上，这些碎屑会像砂纸一样刮伤传动部件。自动挡车如果超过3万公里不换油，故障率会提升2.3倍，而手动挡车每2万公里不换油，离合器片磨损量增加15%。不过要是经常短途行驶（比如每天开不到10公里），油液氧化速度会减慢，这时候可以适当延后3个月再换。但要是长期这样，反而容易让油泥堆积在阀体上，导致换挡卡顿。