96孔板提取蛋白和核酸就像用小格子分开处理很多样本。先在孔板里分装样本，每个孔装一样多。用裂解液把细胞打开，让蛋白或核酸跑出来。接着放离心机转10分钟，把液体和沉淀分开。洗沉淀两遍，用溶解液泡着。这样每个孔都独立，省事还能同时做几十个样本。

为什么这样做呢？因为96孔板像微型流水线，适合大量样本同时处理。比如某实验室测试显示，用96孔板做核酸提取，比传统方法快3倍，成本降低20%。蛋白提取时，每个孔装1毫升样本，正好和离心管容量匹配。洗的时候用多孔板专用缓冲液，能洗得更干净。溶解时用分装好的试剂包，避免手抖加多或加少。数据证明，正确操作下蛋白回收率能达到85%以上，核酸A260/A280比值稳定在1.8-2.0。但要注意孔板不能装太多液体，否则转起来会溅出来。比如装2毫升样本时，边缘孔容易溢出。所以一般建议每孔装1毫升，留点空间让液体晃动。离心时转速不能太高，比如核酸提取用3000转，蛋白提取用4000转，转太久会把沉淀压碎。洗的时候用洗板机，比手动洗快10倍，还能保证每孔洗得均匀。溶解后直接上酶标仪测，不用转移样本，省了耗材。这样整个流程就像流水线，从分装到检测都省事，特别适合实验室每天做几十个样本的情况。