资阳到益阳坐车得坐大巴或高铁，两地大约350公里，开车4-5小时，坐高铁2小时左右。得先上高速走成兰高速转长张高速，再转岳临高速到益阳，或者坐高铁直接到益阳站。

因为资阳在四川盆地东部，益阳在湖南中部，两地直线距离约300公里，但走高速要绕行川湘交界处，所以实际里程多出50公里。根据导航数据，成兰高速到长张高速段约180公里，岳临高速段约170公里，总里程350公里。开车的话，平均时速80公里，4小时能到，遇到堵车可能多出半小时。坐高铁的话，资阳西站到益阳站每天有8趟车，车程2小时，二等座票价80元。但得注意高速收费，全程大概收120元，加上服务区停车费和油费，自驾总成本比大巴贵。要是坐大巴，资阳汽车站每天有直达益阳的班次，票价150元，车程5小时，但中途要停服务区喝水上厕所。要是赶时间，高铁最划算，但得提前查余票，周末可能没座。要是走高速遇雨雪，得减速慢行，可能多花1小时。看你想怎么坐，钱多时间少就坐高铁，钱少时间多就坐大巴，自驾的话得带点晕车药。