2025-11-20 00:29:07
银耳红枣汤要煮40分钟,分两次加水,10分钟加冰糖。先把泡好的银耳和去核的红枣放锅里,加水煮开,中火熬30分钟,然后根据汤的浓稠度再加点水,继续煮10分钟,放冰糖调味。
因为银耳要熬出胶质,红枣要释放糖分,所以总共得40分钟。数据说银耳的胶质形成需要30分钟到1小时,红枣的糖分完全释放也需要40分钟左右。分两次加水是为了防止烧干,第一次加水足够多,第二次根据情况补。加冰糖是因为高温会让糖分苦,所以留10分钟再放。煮的时候用中小火,别大火,不然容易糊锅。银耳泡发时间一般是1-2小时,如果时间不够,可以提前用温水泡着,煮的时候也更容易出胶质。
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