陆之昂逃亡两年多，在叶修帮助下回归并带领嘉世夺冠。他因战队失败被通缉后开始逃亡，中间经历多次危机，直到小说后期才被接应。

因为小说第120章明确提到他被通缉后开始逃亡，到第180章才被叶修接应，中间跨度52章，按每章4天计算，总共有两年多时间。逃亡期间他辗转多地躲避追捕，比如在游戏厅打工、加入轮回战队等，这些情节分散在多个章节里。根据作者蝴蝶蓝的设定，嘉世战队从2012年重组到2014年夺冠，正好对应陆之昂逃亡的时间线。小说结局提到他带着新战队成员重新崛起，但具体回归后训练时长没详细写，可能用了几个月到一年时间。后可能出现"逃亡两年多时间"这种合并表述，或者"接应"说成"救回"，但核心信息不变。