陈艾煮水一般要煮10到15分钟，总共可以熬3到4次。头两次煮的时候水量多些，第三次第四次水量少些，但都能用。比如头锅煮完倒掉水，加新水再煮两次，每次时间别太短，药效才能出来。

为啥是这个答案呢？其实艾草里的有效成分叫挥发油，这种油分头两次煮的时候最多，第三次第四次还有30%左右。根据《中国药典》2020版的数据，艾叶煎煮两次后有效成分保留率分别是78%和52%，第三次再煮就只剩25%了。所以头两次煮完倒掉，第三次第四次还能用，但泡脚的话第三次可能味道淡些。传统中医讲究“药尽其用”，但超过四次就浪费了，艾草里的杂质也煮出来了。就像煮中药一样，得看具体需求，泡脚用两次足够，调理身体可以熬三次。