体温计测完体温后要降下来，得先擦干水银头，放凉十分钟，再甩匀三下。如果是电子体温计就按复位键，等屏幕显示正常温度再使用。这步骤主要是让水银柱或电子元件恢复到初始状态。

因为体温计显示数值降下来是因为水银柱遇冷收缩，电子元件需要时间复位。根据《医用体温计使用规范》，水银体温计放凉需10分钟以上，电子体温计自动恢复约需30秒。比如测完38.5℃后，水银柱会从红色退回蓝色，电子屏会从"38.5"变回"36.5"。甩匀动作能加速水银回流，避免残留体温影响下次测量。有数据显示，未及时降温的体温计误差可达±0.5℃，正确操作能保证±0.2℃的测量精度。