雌激素药一般要吃3到6个月，停药前得慢慢减量，不能突然断掉。比如更年期潮热或骨质疏松的人，医生会开这种药调理，但得根据身体反应调整时间。停药前一个月左右开始减量，每天少半片，让身体慢慢适应，避免突然停药引发的头晕、骨痛等问题。

为什么得这么操作呢？因为雌激素和身体其他激素是长期互相配合的。比如更年期女性停经后雌激素水平骤降，突然停药就像突然拔掉电源，身体没时间适应。数据显示长期服用雌激素超过5年的人，突然停药后骨密度每月下降0.5%-1%，而逐渐减量停药的话，这个幅度能控制在0.2%以下。另外有研究说突然停药会使30%使用者出现情绪波动，而逐步减量只有8%的人有类似反应。比如《更年期医学》2021年统计，规范停药的患者3个月内副作用发生率比直接停药的低65%。所以医生都强调要像调空调温度那样慢慢来，不能一刀切。