105J电阻的阻值是105欧姆，误差±5%。这个电阻的色环标注中，前三位数字“105”直接表示阻值，一位金色代表允许的误差范围。

根据色环规则，三位有效数字的电阻，前两位是主数值，第三位是倍率（即10的幂次）。例如“10”和“5”组合成105，再乘以10的0次方（即1），所以阻值就是105Ω。金色误差环对应±5%的容差，说明实际阻值可能在100.25Ω到109.75Ω之间波动。需要特别注意的是，如果电阻是四位色环，第四位才是倍率，但105J的标注方式更符合三位色环的常见写法，因此最终阻值确定为105Ω。