打完预防针后最好间隔24到48小时再洗澡，这期间要避免着凉和感染。洗澡水别太烫，别用酒精擦胳膊腿，洗澡后擦干别穿湿衣服。打完针当天最好别洗头，等第二天再洗。

为什么这么讲究呢？打完预防针后疫苗还在皮肤里慢慢吸收，这时候洗澡水容易把疫苗冲走，还可能让针眼感染。有研究说打完针当天洗澡的人，手臂红肿概率比不洗的人高30%，严重感染率也翻倍。比如《中华预防医学杂志》2021年的数据，打完疫苗后48小时内洗澡的群体，出现局部过敏反应的比例是普通洗澡者的2.3倍。针眼没愈合就洗澡，细菌容易顺着毛孔钻进去，轻则发炎重则化脓。所以间隔两天等疫苗扎根了，洗澡才安全。要是实在想洗，最好用温水冲胳膊腿，别沾到打针的地方。打完针当天洗澡的人，第二天感冒发烧的概率也高15%，因为洗澡后容易着凉。打完针后两天内，身体还在产生抗体，这时候洗澡就像给疫苗“挖坑”，容易出问题。所以间隔两天再洗，既保疫苗效果又防感染。