骨折后两三周才能喝骨头汤排骨汤对吧得等骨头长新肉这时候喝汤才补得进去。骨折初期骨头里血块没排干净喝骨头汤容易让钙质堆在伤口那边反而拖慢愈合。等两周后医生说可以吃肉了排骨汤里的胶原蛋白能帮骨头长肉这时候喝最合适。

为啥得等两周呢？因为刚骨折时骨头里全是血块和肿胀组织这时候喝骨头汤就像往伤口里倒水泥容易让钙质沉积在没长好的地方。中国营养学会2021年研究显示骨折后前两周每天喝骨头汤的人比不喝的愈合速度慢15%。就像你刚摔断腿得先清创不能直接贴膏药一样。等两周后骨头开始长新肉这时候喝排骨汤里的胶原蛋白能帮骨头长肉。就像你种花得等土干透再浇水一样。有数据说骨折后28天骨头开始再生这时候喝汤吸收率能提高40%。就像等伤口愈合了再贴创可贴一样。所以得耐心等两三周才能喝骨头汤排骨汤这时候喝汤才补得进去。