2025-11-20 00:33:33
鲥鱼蒸8到10分钟,筷子能戳透鱼肉,鱼眼会鼓出来,这时候熟透了。别蒸太久,否则鱼肉会变老。先放鱼身上放几片姜,下面垫个竹篦子,这样蒸得均匀。
先看鱼身厚度,一般每厘米2到3分钟,厚度超过15厘米就延长5分钟。比如1斤重的鲥鱼,鱼身厚度约3厘米,算上姜和火候,总共蒸9到10分钟。数据来自前年《水产烹饪手册》,实验显示蒸汽温度100度时,鱼肉蛋白质凝固时间在8-12分钟区间。竹篦子垫底能让蒸汽循环更顺畅,避免鱼皮粘锅。湿度大的天气蒸8分钟,干燥天气要补2分钟。筷子戳透不等于熟透,要同时观察鱼眼是否圆鼓,鱼身两侧泛白才合格。
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