蓝光治疗有效果的时间大概在3到5天左右，但具体要看宝宝黄疸的严重程度。如果黄疸值特别高，可能需要延长到5到7天，医生会根据血常规和尿胆红素复查结果来决定。照射期间要保证每天10到12小时，中间不能断，否则效果会打折扣。

因为蓝光治疗主要是通过光氧化作用分解胆红素，这个过程需要持续照射，所以时间不能太短。研究显示，每天照射10到12小时，连续3到5天，黄疸值能降低40%到60%。但有的宝宝可能需要更长时间比如5到7天特别是胆红素超过直接胆红素10mg/dL的时候，这时候医生可能会联合用药或者增加蓝光强度。根据《新生儿黄疸诊疗指南》，超过85%的病例在规范治疗5天内就能明显见效，但极少数需要延长到7天以上。比如有个案例，宝宝出生后胆红素高达18mg/dL，连续蓝光治疗6天后才降到正常范围。