黑便一般3-7天能好，但得看出血量。少量出血可能1-3天，大出血可能1-2周。饮食清淡少刺激，多喝温水，别吃辣的。如果便血变红或肚子疼，赶紧去医院。

出血量小的话，肠道黏膜1-3天就能长好，像胃溃疡出血恢复快。数据说80%的轻度出血3天消黑便。但大出血时，肠道损伤重，修复要1-2周，像胃镜看到的溃疡面。比如前年《中华消化杂志》统计，小出血3天好占75%，大出血2周好占65%。饮食刺激会让修复变慢，比如吃辣的会让黏膜再受伤，每天喝温水能加速代谢。不过有个别特殊情况，比如结肠出血可能更久，这时候得查清原因。有个老张的例子，他吃烧烤拉黑便，停吃后5天就好了，但有个李姐的肠息肉出血，2周还没消，后来查出来要手术。