鼻子黏膜破了通常要三到五天好利索。如果是小伤口自己别乱抠，多喝温水少揉鼻子，过两天就能长好。要是破得挺大或者流黄鼻涕，可能得一周多才能完全恢复。

这个恢复时间跟黏膜细胞长新皮肤的速度有关。正常黏膜每小时能长0.3毫米新细胞，像伤口有2毫米长的话，大概要8小时就能补上。不过戴N95口罩时间太长摩擦容易破，或者打喷嚏太猛也会延长恢复期。有研究说普通黏膜破损平均要72小时愈合，但要是沾了脏东西或者有炎症，可能得翻倍时间。比如有位患者鼻黏膜被纸巾划破3毫米，用了生理盐水洗了五天才长好，这就是伤口面积和清洁情况影响恢复速度的例子。所以别急着贴创可贴，等黏膜自己长好才不会留疤。