鼻出血后一般24小时到3天能止住，但严重情况可能更久。要压迫止血，保持头高，避免抠鼻子。如果超过一周没好，赶紧看医生。

鼻出血自愈时间跟血管位置和凝血能力有关。鼻黏膜有丰富血管网，受伤后毛细血管破裂出血，凝血因子在24小时后浓度下降，所以初期24小时止血关键。数据显示正常凝血时间约2-6分钟，血压超过120/80mmHg会加速血流，增加出血风险。比如鼻中隔前部血管较浅，通常1-2天愈合；后部血管深，可能3-5天。若同时服用抗凝血药，可能延长至7-10天。要记住止血时捏住鼻翼软处，每次按压至少15分钟，别急着松手。如果反复出血超过3次，说明有结构性问题，得找耳鼻喉科检查。