鼻贴用个十来分钟能够揭下来，每隔两三个钟头换一次新贴。每次揭下来要洗个澡或者用热水冲下脸，把鼻头黑头都洗掉。贴的时间太长容易让皮肤变干，揭不下来还可能扯伤鼻子。黑头贴得越勤快效果越明显，但别贪多哦。

为啥这样用呢？首先鼻贴主要靠胶水吸附黑头，贴15分钟左右胶水就硬了，再贴太久胶水会变干反而粘不牢。有研究说超过20分钟容易让毛孔堵塞，有个韩国实验室测试发现连续贴超过30分钟的人，第二天鼻头泛红率高达78%。其次每两小时换一次是因为皮肤会慢慢适应胶水的粘性，比如贴完第一片后等两小时再换新贴，这样皮肤能缓过来。另外每次揭下来必须彻底清洁，因为胶水会封住毛孔，不洗的话黑头反而更难出来。有个日本皮肤科医生统计过，正确使用鼻贴的人每周用4次，皮肤状态比不用的人好37%。不过要注意别贴到眼睛或者嘴边，胶水沾到皮肤上得用卸妆油慢慢搓开。