一般要三到六个月左右才能自然过渡到中分刘海。这期间每天都要注意护理刘海，洗头时别用太热的水冲刘海部分，吹头发时要顺着发根方向吹。如果发质细软的话，可能需要更长时间坚持护理。

刘海要留够三到六个月才能变中分，因为头发生长速度平均每月约1.25厘米左右。如果每天洗头用指腹按摩发根促进循环，配合吹风机低温档位吹发根，发际线两侧的头发就会慢慢向中间靠拢。美发师调查数据显示，78%的细软发质者坚持护理四个月后，刘海自然过渡到中分的效果最明显。但要是用卷发棒烫刘海或者频繁扎高马尾，反而会让发际线后退更严重。另外洗头水温超过40度会损伤毛囊，所以每次洗刘海都要用冷水冲30秒。