齐耳短发到脖子需要3-6个月，留中长发需6-12个月。每天洗头或扎发会加速掉发，影响进度。头发每月只能长0.3-0.5厘米，所以从耳尖到脖子大约要半年时间。留中长发的话，需要把头发留到锁骨位置，得再等6到1年。

头发生长速度受多种因素影响，比如营养、护理习惯和遗传。正常情况下，头发生长速度是每月0.3到0.5厘米，换算成到脖子需要20到30厘米长度，所以得用6到12个月才能达到。每天洗头或扎发会摩擦头皮，导致掉发率增加10%到15%，相当于每个月少长2到3厘米。研究数据显示，每天扎发的人头发掉发量比不扎发的人多出20%，这会直接拖慢留发速度。营养不足的话，头发可能只长0.2厘米/月，比正常速度慢一半。所以想要顺利留到脖子，最好别频繁洗头扎发，同时多吃蛋白质和维生素，保证每天8小时睡眠。