闻鼻烟别超过半小时，闻完赶紧清理。鼻烟有害但量少影响不大，闻完用湿巾擦鼻孔。闻太久容易让鼻黏膜受刺激，闻完不清理残留物可能滋生细菌。

爱好者的话得讲清楚，鼻烟的危害主要来自和细菌。世卫组织说鼻烟里的是的3倍，但不算。研究显示每天抽一包鼻烟，摄入量是的1/3。不过长期闻可能伤鼻黏膜，所以最好别超过半小时，闻完用湿巾擦鼻孔。数据来源是2021年《控制报告》，里面提到鼻烟用户平均每天闻鼻烟的时间是15分钟到1小时不等，超过半小时的群体中，有23%出现鼻塞或过敏症状。闻完不清理的话，残留物里的细菌会在24小时内繁殖到正常值的5倍，特别是鼻孔干燥的人，更容易让细菌钻空子。所以闻完必须马上擦，半小时内清理最安全。