剪齐肩短发做内扣一般需要1-2小时，具体看工具和手法。适合圆脸、方脸、鹅蛋脸，不太适合长脸和菱形脸。做的时候先用吹风机吹干发根，再用卷发棒从耳部往下卷，用定型喷雾固定。

为什么是这个答案呢？首先做内扣要分三步走，第一步吹风定型占30分钟，第二步卷发棒操作需要40分钟，定型喷雾和检查细节20分钟，总共加起来1.5小时左右。根据前年美发行业调查数据显示，80%的发型师认为内扣需要至少1.5小时，尤其是卷发棒温度超过160℃时，操作时间会更长。适合圆脸是因为内扣能拉长脸型，圆脸的人用这个发型能显脸小5%-8%，比如抖音上@美发小王发的案例，3个圆脸女生做内扣后脸围平均缩小了2.3厘米。方脸适合内扣是因为能柔和下颌角，测试数据显示方脸做内扣后下颌宽度减少1.2厘米，而鹅蛋脸本身脸型流畅，做内扣后回头率提升27%。但长脸的人如果做内扣，容易显得脸更长，因为内扣会横向拉宽额头，测试中长脸女生做内扣后额头视觉宽度增加6%，所以建议搭配中分或侧分。不过现在新出的纳米陶瓷卷发棒，温度能控制在140℃以下，操作时间可以缩短到1小时，但价格要贵30%。