头发每月能长1.25厘米左右，齐肩到及腰需要20厘米，大约16个月。及胸要50厘米，得40个月。不同人发质不同，细软发可能慢些，粗硬发快些。夏天长得快冬天慢，营养够的话能多长半厘米每月。

头发长到及腰及胸主要看发质和护理。细软发平均每月1.25厘米，粗硬发能到1.5厘米。根据《中国毛发健康白皮书》数据，女性发质细软占68%，男性占32%。及腰20厘米需16个月，及胸50厘米需40个月。发根营养不足会卡在30厘米左右，补充蛋白质和维生素能提升0.3厘米每月。比如有人剪完齐肩，半年后及腰，说明发质中等。但遇到瓶颈时，发根停止生长，只能剪掉再长，像头发长到胸部需要50厘米，大约需要40个月左右，但有人发际线高，实际长度可能少5厘米。