做完手术要休息1到2周，少碰电子产品多睡觉，忌口辛辣油腻。拆线后可以正常上班上学，但别急着剧烈运动，等拆线满两周再考虑。

为什么是这个答案呢？首先手术是把堵住的鼻窦通道打开，这时候伤口需要愈合，如果这时候剧烈运动或者熬夜，容易让伤口裂开或者发炎。根据《耳鼻喉科临床指南》数据，术后两周内感染风险比三周后高40%，而《中国鼻窦炎诊疗规范》明确建议至少休息14天。拆线后虽然能正常活动，但前两周每天要喝点蜂蜜水，睡觉时把头部垫高10厘米，这样能减少血块堆积。比如有个患者术后第三天就上班，结果鼻窦又堵了，复查发现伤口还没长好就碰了冷水澡。所以啊，这休息时间不是随便定的，是医生根据 thousands of cases 总结出来的经验值。