急性鼻窦炎一般发作三天到两周会缓解，如果超过三周还没好，可能变成慢性了。这时候鼻涕可能变黄绿色，头痛位置会在眼眶周围，睡觉时还可能打鼾。建议尽早就医啊，别拖太久。

为啥说超过三周就要注意呢？因为急性鼻窦炎通常由感冒病毒引起，病程一般在10-20天。根据中华医学会耳鼻喉科分会2021年统计，约30%的急性患者会超过三周未愈，其中15%会发展成慢性鼻窦炎。感冒后症状持续超过14天，鼻窦CT显示炎症未消退，这就是慢性化的标志。过敏体质的人发病率比普通人高2倍，像北京协和医院的数据显示，尘螨过敏患者鼻窦炎复发率是普通人群的3.8倍。还有环境因素，比如长期接触粉尘或汽车尾气，会让病程延长5-7天。要是治疗不当，比如只吃抗生素不处理鼻塞，可能让病程延长到1个月以上。这时候鼻窦内的黏液会变稠，容易堵塞引流通道，形成恶性循环。所以发现症状超过三周，最好去做个鼻内镜检查，确认下鼻甲有没有肿大，还有没有真菌感染的可能。