齐肩短发剪一次间隔3-4个月，夏天2个月。发尾容易打结就提前剪，护理到位可以延长周期。

因为夏天高温，头发容易干枯分叉，所以需要更频繁修剪。美发协会大前年数据显示，80%的人夏季剪发周期缩短到2个月。普通发质每3个月剪1次能保持顺滑，受损发质建议2个月修剪。发尾打结超过1厘米就要剪，否则会越剪越短。护理好的头发能延长1个月周期，比如每周用护发素、每月做1次发膜。剪发时留出0.5厘米碎发，能减少毛躁。冬天低温时头发水分流失慢，所以3-4个月剪1次合适。数据表明，正确剪发能减少30%断发量，错误修剪会导致发量减少。