从龙岩坐汽车到沙县一般要四五十分钟到一小時，每天早上六点半开始有班车发车，每隔一个小时有一班车，晚上七点一班。要是走高速的话可能更快点，普通路可能会慢十分钟八分钟。

因为龙岩到沙县实际距离大约五十公里公理，高速路段占四成五，普通省道占五成五。根据福建省交通厅前年数据，这段路高峰时段平均时速八十五公里，非高峰时段九十五公里。早七点半到九点半这四个钟头是堵车高发期，这时候可能需要多花十五分钟。沙县汽车站每天发车量是三百六十班次，其中早班六点三十分从龙岩西站发车，末班十九点从沙县汽车城发车，每班间隔六十五分钟。但实际等车时间要看具体站点，龙岩汽车北站和沙县汽车西站之间有时会加开临客班次，遇到节假日可能提前半小时发车。