龙岗到四会坐大巴大概2到3小时，每天上午和下午各3班车，最早7点，最晚6点。如果是节假日可能多开几班，但平时就是这个样子。

因为距离有200公里左右，平均车速60-70公里每小时，所以大概需要2到3小时。班次的话，根据最近查的数据，每天上午7点、8点、9点各一班，下午3点、4点、5点各一班，总共6班。如果遇到节假日可能会加开，但平时就是这个数量。比如现在查的4月时刻表显示，上午班次间隔1小时，下午也是间隔1小时，但实际开车可能遇到红绿灯或者堵车，所以时间会多出半小时到1小时。比如早上7点的车，到四会可能在9点半到10点之间，下午5点的车到晚上7点到8点之间。要是选晚班车的话，要注意别错过那班，否则就得等第二天早上。