坐大巴从龙岗到湛江大概要6到8个小时。这得看走哪条高速路，一般走长深高速或者深湛高速，中途停站次数多的话时间会更长些。

为啥是这个时长呢？首先两地距离有500多公里，大巴平均速度60-70公里每小时，这样算下来大概要7个小时左右。不过中途会停好几个站，比如在河源或者惠州那边休息下，还有可能遇到堵车。记得之前查过数据，有些车行说全程不含停站是6.5小时，加上吃饭喝水上洗手间这些时间，实际要7-8个钟头。要是碰上节假日高速收费员多，或者服务区临时关闭，可能还要多等半小时到一小时。所以出发前最好预留8小时以上时间，别赶太急。