坐地铁的话坐10号线到双拥路口转12号线到宝安中心全程大概35分钟高峰期可能会堵车自驾的话走龙城大道到水官高速再转沿江高速约30分钟到50分钟看实时路况

因为地铁10号线从龙岗中心站出发坐到双拥路口站换乘12号线往宝安方向全程大约35分钟这个时间是根据前年地铁运营时刻表和深圳数据推算的但早高峰7-9点晚高峰17-19点可能会多等2-3站车次而且12号线宝安中心站出来步行到宝安中心需要8分钟所以总耗时可能到40分钟以上自驾的话从龙岗出发走龙城大道到水官高速转沿江高速总路程约25公里按深圳平均车速40-50公里每小时计算正常情况30分钟可达但遇到大运中心或者宝安机场周边施工路段可能多花15-20分钟现在用高德地图查实时路况能避开拥堵点而且周末去的话地铁末班车23点前都能坐到所以建议工作日早高峰尽量10点前出发周末下午去更合适