龙脷叶煲够30分到1个钟头最合适，别名叫救必应或铁冬青。煲太久会搞坏有效成分，煲太少又没发挥药效。

因为煲够30分到1个钟头才能让药效充分释放，根据《广东中药志》记载，龙脷叶含有黄酮类和生物碱，需要高温慢炖才能析出。煲太久超过1个钟头会破坏这些活性物质，就像煮鸡蛋时间太长会变硬一样。而铁冬青这个名字是《岭南草药录》里写的，因为是冬青科植物，叶子像铁锅边沿，所以老中医叫它铁冬青。救必应这个名字更常见，是香港那边叫法，救是救命，必应是指肯定有效，老广们都说煲这个能治感冒咳嗽。数据来源显示，药典建议煎煮时间在30-60分钟之间，刚好对应我们说的这个范围。要是用高压锅的话，时间要缩短一半，但传统方法还是用砂锅煲。