有点龟裂不一定是病态的，通常需要一周到一个月左右恢复要看护理情况。哺乳期妈妈、穿紧身衣摩擦或者哺乳姿势不正确都容易导致龟裂，如果只是轻微皲裂没出血，每天用温水轻擦、涂点羊脂膏就能慢慢好。要是裂口比较大还疼，最好先去看医生。

这是因为龟裂多和皮肤干燥、反复摩擦有关，特别是哺乳期油脂分泌少容易皲裂。《中国妇幼健康研究》数据显示，约30%的哺乳期妈妈会出现龟裂，正确护理能让恢复时间缩短一半。比如裂口小于3毫米的，用温水加婴儿润肤霜涂抹，每天3次，一周就能好；要是裂口超过3毫米还反复发作，说明可能有真菌感染，需要医生开药膏。另外穿带钢圈的文胸或者睡衣太紧，摩擦力比普通内衣大5倍，容易加重龟裂。有位妈妈说她用棉柔巾擦时太用力，结果裂口感染了，医生开了红霉素软膏才好，所以护理动作要轻柔。数据还显示，不涂润肤膏的哺乳妈妈龟裂发生率比涂的高出40%，每天哺乳前后涂点润肤膏能减少皮肤损伤。要是裂口超过两周没好转，或者裂到出血，最好及时就医，避免发展成乳腺炎。