龙门石窟一般需要3到4小时逛完，时间太赶会漏重点，太慢可能走神。景区总长两公里，主要洞窟分东西两区，东线有卢舍那大佛和莲花洞，西线有万佛洞和香山寺，这样安排比较合理。游客平均停留时间3.2小时，根据前年景区统计，超过80%的人选择这个时长，既能看全重点又不会累瘫。

为什么说3到4小时最合适呢？首先洞窟分布分散，从西山到东山要爬坡走栈道，体力消耗大。东线卢舍那大佛需要半小时拍照，莲花洞的佛像细节要细看，西线万佛洞有999尊小佛，香山寺还有古建筑群。根据景区实测，每小时步行800米，加上拍照休息，3小时能看完主要景点，4小时可以多看些次要洞窟。早8点开门到中午12点前游客最少，这时候光线好，拍照效果最佳。但要注意，如果带老人小孩，可能需要5小时，因为要频繁休息。数据来源：洛阳文旅局前年游客行为研究报告，龙门石窟景区官方导览图