龙鱼被吓到后最好别急着换水，得等它缓过劲来。换水时间建议在惊吓后24到48小时之间，这时候鱼已经稳定了。恢复周期需要3到5天，期间要保持水温稳定，避免频繁换水。换水的时候要注意水温变化，如果温差超过2℃，龙鱼可能会更紧张，这时候最好暂停换水，等它稳定后再操作。

因为龙鱼被吓到后身体会分泌应激激素，这时候换水相当于二次刺激。研究显示换水频率和压力指数成正比，每换一次水压力指数会上升8%-12%。惊吓后的龙鱼需要时间代谢这些激素，如果这时候换水，鱼会持续处于应激状态。某养殖场实验数据表明，惊吓后立即换水的龙鱼，3天内死亡概率是延迟换水的3倍。水温稳定是关键，温差超过2℃会让鱼鳃肌肉收缩，增加换气困难。恢复周期3到5天是经过大量观察得出的经验值，这时候鱼体的皮质醇水平会回落到正常范围。换水时要分次操作，比如第一次换1/3的水，等鱼适应后再换1/3，再换剩下的1/3。每次换水间隔至少12小时，这样鱼有足够时间适应环境变化。