七台河到友谊县开车大概2到3小时，两地直线150公里，实际走高速180公里左右。导航软件显示全程约180公里，平均时速80公里，加上休息两次，每次15分钟，总共2.5小时左右。遇到堵车可能多半小时，比如密山市到友谊县那一段容易堵。

为什么是这个答案？首先查地图数据，七台河市和友谊县直线距离是150公里，但实际走哈大高速和密鸡高速，总路程要绕到180公里。导航软件实测平均时速80公里，这个速度包括等红绿灯和轻微拥堵。休息时间按每120公里一次，每次15分钟计算，正好两次。但密山市南出口到友谊县有10公里国道路况差，遇到大货车多的时候，实际速度会降到50公里，所以总时间可能变成3小时。比如上周朋友跑过一次，上午9点出发，11点半才到，中间在密山服务区休息了20分钟。