迪庆在云南西北部，靠近四川和西藏，属于青藏高原东南边。这里有个自治州叫迪庆藏族自治州，是云南的17个自治州之一。面积挺大的，有12万多平方公里，比一个中等城市大很多。藏族朋友在这里占多数，大约有47万人，占全州总人口的四成多。

因为迪庆在云南最北边，北边就是四川和西藏，所以它属于藏区范围。根据2020年人口普查，全州常住人口52万，藏族人口24.7万，占总数的47.3%。地理上，它位于横断山脉和三江并流区之间，是云南通往西藏的交通要道。面积12.8万平方公里相当于两个北京市那么大，平均海拔3000米以上，气候寒冷，适合放牧和种植青稞。这里还有香格里拉这样的旅游城市，每年吸引大量游客。所以迪庆既在云南，又属于藏区，就像四川的甘孜州一样，属于川西高原和藏区交界地带。