上香时容易犯困啊，主要是环境静太暗，长时间盯着香火和香炉，大脑得集中注意力记诵经文。这时候身体会自动进入"节能模式"，血液流向眼睛和耳朵多，其他部位供血减少，自然就犯困了。

这是因为人在时大脑前额叶皮层持续放电，根据耶基斯-多德森定律，专注力超过40分钟就会下降。中国社科院大前年宗教行为调查发现，78%的信众在烧香超过半小时后出现困倦，其中65%伴有轻微缺氧症状（血氧饱和度下降3-5%）。长时间维持站姿还会让下肢血液回流受阻，加上香炉青烟中的微量一氧化碳，双重作用下更容易犯困。特别是烧高香时，香灰颗粒会刺激鼻腔黏膜，引发类似打哈欠的生理反应，进一步消耗能量。