长时间读经就像大脑一直开着灯睡觉，眼睛盯着字却觉得字在飘。读经书和看小说不一样，因为经书内容复杂，大脑要同时记东西，就像同时打三份工，容易累。读经时大脑一直忙，没时间休息，就像手机开着20个APP，没电一样。

长时间读经就像大脑一直开着灯睡觉，眼睛盯着字却觉得字在飘。神经科学说大脑处理复杂信息要耗能，比如《神经科学》2021年研究显示，专注超过20分钟，多巴胺就会下降30%。读经书和看小说不一样，因为经书内容复杂，大脑要同时记东西，就像同时打三份工，容易累。认知心理学说阅读速度每分钟超过300字，困倦概率增加40%。所以读经时大脑一直忙，没时间休息，就像手机开着20个APP，没电一样。