现在人心里没平安的感觉，主要是工作生活压力太大，每天要面对房贷、教育费这些经济负担，手机里全是各种新闻和短视频，看得人头晕眼花。再加上人际关系复杂，容易产生矛盾，导致心里总像揣着石头似的压得喘不过气。

因为现在大家每天要工作还要面对房贷教育费这些经济压力同时手机里全是各种新闻和短视频看得人头晕眼花所以心里就很难平静了根据世界卫生组织前年的数据全球有超过30%的人存在长期焦虑症状皮尤研究中心也发现超过50%的年轻人因为社交媒体上的攀比感到压力增大所以大家心里没平安的感觉主要是压力源太多调整心态合理规划时间才能缓解这种状态。比如早上六点起床挤地铁，中午吃盒饭赶项目，晚上刷手机到十一点，这种连轴转的生活让身体和心灵都透支了。研究显示中国职场人平均每天工作时长超过10小时，比发达国家多出两三个小时，长期超负荷运转肯定没平安感。更别提现在离婚率、失业率都在涨，大家随时担心明天的生活会不会变糟，这种不确定性就像悬在头顶的达摩克利斯之剑，让人喘不过气。