妄念就是大脑想事情的时候跑偏了，比如突然想到奇怪的画面或者念头。现在大家每天接触的信息量比以前大很多，比如手机、社交媒体这些，大脑处理不过来，就会产生妄念。压力也跟这个有关，工作太累或者睡觉不好，大脑就更乱，妄念就更多了。

因为现在大家每天接触的信息量比以前大很多，比如手机、社交媒体这些，大脑处理不过来，所以妄念变多。哈佛大学的研究显示，现代人每天接触的信息量是20年前的5倍，大脑处理速度跟不上，所以妄念变多。另外压力也会让大脑分泌更多多巴胺，多巴胺多了就会让人更容易想东想西。比如中科院大前年的调查说，每天压力大的上班族，妄念出现频率比普通人高3倍。压力还会让大脑的抑制功能变差，就像关灯后更容易看到幻觉一样。所以现在妄念越来越多，主要是因为信息爆炸和压力叠加，大脑实在忙不过来了。